近日，籃球界傳來令人悲痛的消息——前NBA巨星、「名人堂」成員穆湯波（Dikembe Mutombo）因腦癌去世，享年58歲。身為火箭隊球迷的我，對他過去的征戰歲月非常懷念，透過這篇文章來緬懷他籃球場上的鬥志與非凡的領袖風範。
穆湯波的籃球生涯
穆湯波是一位與眾不同的球員，他的招牌動作 Finger Wag「搖指警告」成為了NBA歷史上的經典瞬間。在他的職業生涯中，穆湯波是聯盟最具統治力的防守中鋒之一，曾四次獲得年度最佳防守球員的榮譽。這位身高7尺2吋的來自剛果的巨人，擁有非凡的封阻能力和場上領袖氣質，為丹佛金塊、亞特蘭大老鷹、費城76人、紐澤西籃網和休士頓火箭等隊伍帶來了無數榮耀。
然而，穆湯波在火箭隊度過的最後幾年也給球迷留下深刻印象。他於2009年退役，但在他職業生涯的尾聲，卻因為一場無法避免的傷病不得不離開球場——股四頭肌斷裂。這場傷病標誌著他在籃球場上的最後一役。
股四頭肌斷裂
穆湯波在2009年季後賽第二場對戰波特蘭拓荒者的比賽中不幸受傷，受傷機制是他在爭搶籃板的時候，左膝蓋往後做出強大的離心收縮，最終導致股四頭肌斷裂。
受傷影片：
受傷機制截圖：
最終診斷結果顯示左膝蓋的股四頭肌斷裂。這是一個對NBA選手而言，特別是當時已經高齡42歲的穆湯波極具毀滅性的傷害，這宣告了他籃球生涯的終結。儘管如此，穆湯波依然以樂觀的態度面對，堅定地表示：「我的職業生涯已經結束了。」“For me, basketball is over.” 當初其實在電視機前收看的我很難忘，他真的是一位值得人尊敬的英雄
介紹股四頭肌斷裂
股四頭肌肌腱斷裂是一種非常嚴重的膝蓋傷害，尤其對於像籃球員這樣頻繁跳躍和落地的運動員來說，影響極大。股四頭肌由四塊肌肉組成，分別是股直肌(Rectus Femoris)、股外側肌(Vastus Lateralis)、股內側肌(Vastus Medialis) 和股中間肌(Vastus Intermedius)，股四頭肌肌腱則是連接這些肌肉與髕骨上部的韌帶。
當股四頭肌肌腱發生斷裂時，個案會發現無法伸直膝蓋，多半全段的當下不會很痛，因為已經全部斷裂，可是選手多半會很吃驚地做在場地旁邊，摸著大腿的尾端側。
Tony Parker 於2017年季後賽的股四頭肌斷裂：
這對於籃球員的跳躍、起跳投籃或搶籃板來說，這類型的傷勢極為致命。完全的股四頭肌肌腱斷裂需要通過手術來恢復功能，對NBA球員來說，這通常意味著整個賽季報銷，術後復健的過程漫長，通常需要12到18週才能開始進行非對抗性的訓練。
股四頭肌撕裂與研究
2022的一篇研究針對9位NBA選手的股四頭肌撕裂後進行的研究給我們幾個重要的股四頭肌斷裂與NBA運動醫學的觀念：
恢復表現與復出時間：
大多數NBA球員在股四頭肌斷裂或撕裂後，可以在1到2個賽季內恢復到受傷前的表現水準，大約是8-18個月左右的時間。約78%的球員在復出第一個賽季就達到了受傷前的數據，雖然某些數據在第一個賽季有下降，但在第二個賽季幾乎回復到受傷前水準。
職業生涯影響：
雖然股四頭肌斷裂是嚴重的傷害，但只有22%的球員因這個傷害提前結束職業生涯。
比賽場次和時間減少：
儘管大部分球員能恢復表現，但受傷後的兩個賽季內，比賽場次和比賽時間明顯下降。（Tony Parker即是如此）
股四頭肌斷裂的危險因子
股四頭肌腱撕裂的危險因子通常包括以下幾個方面：
年齡：年齡是股四頭肌腱撕裂的風險因素之一。隨著年齡增長，肌腱的彈性和強度會下降，導致受傷的風險增加。特別是在30歲以上的運動員中，撕裂的風險會更高。
運動類型：從事高強度運動的運動員，如籃球、足球、田徑等，因為需要頻繁的爆發性動作和急停，風險更高。
過度使用：長期的高負荷訓練或不當的訓練方法可能導致肌腱的疲勞和微撕裂，進而增加撕裂的風險。
肌肉力量不平衡：大腿前側的股四頭肌和後側的大腿肌群（股二頭肌）之間的力量不平衡，可能導致股四頭肌承受過大的壓力，增加撕裂風險。
先前受傷史：如果曾經有過膝蓋或大腿的受傷史，可能會影響肌肉的穩定性和力量，進而提高再次受傷的風險。
生物力學因素：包括下肢的結構異常（如扁平足、O型腿、X型腿等）可能影響運動員的運動模式，進而提高受傷風險。
肥胖或過重：體重過重會增加膝關節的負擔，從而提高撕裂的風險。
在穆湯波的職業生涯結束後，穆湯波的勇敢面對腦癌
在穆湯波的職業生涯結束後，他將精力投入到慈善事業，特別是致力於非洲醫療保健的改善。他創立了基金會，建設醫院，為國家隊海外賽事出資，並積極推廣體育。他出生於剛果，一直致力於改善家鄉的生活水平。2001 年，他獲得了 NBA 頒發的人道主義獎，以表彰他在這方面的貢獻。
然後，在生命的最後一段時間，穆湯波與腦癌作了艱難的抗爭。腦癌是一種極具侵略性的疾病，許多患者在診斷後需要接受手術、放療或化療等治療，面對巨大的身心挑戰。儘管如此，穆湯波以他一貫的勇敢與堅毅，面對這場生命中最後的戰役。
58歲的穆湯波對抗腦癌2年，30日晚上不敵病魔過世，透過這一集的內容，讓我們一起緬懷這位籃球傳奇，不屈不撓的戰士，友善又親和力的巨人。
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Reference
Morikawa, L., Tummala, S. V., Brinkman, J. C., & Chhabra, A. (2022). Performance is regained within 2 seasons after quadriceps tendon tears in National Basketball Association players. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 10(2), 1-9. https://doi.org/10.1177/23259671221076284
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