深層靜脈血栓（DVT）是一種可能導致嚴重健康問題的狀況，若未及時處理，可能引發肺栓塞等併發症。這一篇文章為了幫助大家早點發現 DVT 的風險，本篇依據 Wells Criteria 發展了一套簡單易懂的自我檢查方法。Wells Criteria 是一個被廣泛使用的評估工具，目的在幫助醫療專業人員評估患者的 DVT 風險。本篇將這些標準簡化，使其更適合普通人進行初步檢測。
以下的自我檢查共分十個問題，稱作「深層靜脈血栓問卷」幫助大家了解是否有 DVT 的風險，但簡而言之就是：
「癌症、手術、整腿腫、凹陷腫、壓痛腫、爆青筋。快送醫！」
細部的話，讓我們一個一個來看這篇問卷：
「深層靜脈血栓問卷」
1. 近期6個月內是否有癌症或接受過相關的治療？
否：0分
是：+1分
2. 最近是否臥床超過3天或在12週內有重大手術史？
否：0分
是：+1分
3. 你的小腿是否腫脹超過3公分（與另一條腿相比）？
測量位置應在脛骨結節下（ 10 centimeters below the tibial tuberosity）公分，就是膝蓋骨下面第一個骨突處往下算十公分的位置量測。
否：0分
是：+1分
4. 您是否發現有表淺的靜脈擴張的情況（不是靜脈曲張，而是明顯的異常的表層「爆青筋」）？
否：0分
是：+1分
5. 整條腿是否有腫脹的情況？
否：0分
是：+1分
6. 沿著深靜脈系統按壓，是否有局部壓痛的情況？
特別留意膝蓋後面和小腿的中間，這些部位的深層靜脈更容易形成血栓。如果您在這些部位按壓時感到疼痛，那可能是深靜脈血栓（DVT）的現象。
否：0分
是：+1分
7. 是否有凹陷性水腫的情況 ？
凹陷性水腫（Pitting Edema）是指當您用手指按壓皮膚時，皮膚會出現凹陷，且這個凹陷不會立即消失。表示該部位積聚了過多的液體。
否：0分
是：+1分
8. 是否有下肢癱瘓、麻痺或最近石膏固定的情況？
否：0分
是：+1分
9. 是否曾經有深層靜脈血栓的病史？
否：0分
是：+1分
10. 是否存在其他醫療診斷，可以解釋現在的腿部症狀？
（例如，一位病人有腿部腫脹的症狀，這可能是 DVT 造成的。但如果這位病人剛剛受過外傷，腿部腫脹也可能是由於肌肉拉傷或骨折引起的。在這種情況下，醫生就需要考慮這些其他原因是否更可能解釋病人的症狀，而不僅僅是 DVT。）
否：0分
是：減1分
結果解讀：
0 分： DVT 風險較低。
1-2 分：有中等風險，建議及早就醫檢查。
3 分或以上：的 DVT 風險很高，請立即就醫。
什麼時候該看醫生？
如果自我檢查得分為 1 分或以上，或有以下症狀，應立即尋求醫療幫助：
皮膚顏色變紅或變紫。
小腿或整條腿感到沉重或有持續的局部溫度升高。
呼吸急促或胸痛（可能是肺栓塞的信號）。
結語
這個簡化的自我檢查方法能幫助大家初步了解自己是否有 DVT 的風險。我最後總結這幾句話，基本上就抓到重點了：
「癌症、手術、整腿腫、凹陷腫、壓痛腫、爆青筋。快送醫！」
祝福大家身體健康！
（完）
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