避免使用“luck”或“good luck” 在祝福別人手術順利時，避免使用 “luck”或“good luck” 這類詞語有以下幾個原因： 增加壓力 ：提到「幸運」可能會讓人覺得手術的成功與否取決於運氣，而不是醫生的技術和醫療團隊的專業能力。這可能會增加病人的焦慮和壓力，...

90年代後期，當時還是小國一的我，進入位於蘆洲的徐匯中學後，第一年最讓我印象深刻的莫過於當年的三位校園偶像，他們分別是三位高中部的籃球高手，當年全校都不知道他們的本名是什麼，但分別將他們三位取名叫：「球神、球佛與球魔」，他們三位總是在每天下午的掃除時間，在學校的中央球場上接...

在火箭隊的議員當中，我們在節目的最後時常強調給運動員與個人訓練與復健，或是追求夢想的四大精神，那就是「相信過程」、「循序漸進」、「跳脫舒適」、「築夢踏實」。 這中間的循序漸進，無論是在你追求你的個人目標上，或是受傷之後的復健之路上，都是十分重要的一點，於是今天會帶大家認識的...

今天的臨床英文時間我想要和大家聊「打氣」的英文怎麼說。 「打氣」如果是針對於一些輪胎要打氣進去，或者是瑜伽球，要打氣進去，可以說。 Pump Up 打氣 我需要用腳踏車的充氣桶來把這個輪胎打氣 I need to pump up a bike tire with a...

今天的傷兵Happen 主角是近期紐約尼克隊的救星Jalen Brunson，他在2024年3月3日對戰騎士的比賽中，在切入罰球中線時起跳，但是在起跳前，他的膝蓋外側撞到了防守者Isaac Okoro，因此他在空中的時候，就已經扶著膝蓋外側，且當時的他，坐在地板上久久無法站...

火箭隊的議員第179集提到了Dr. Finnoff 所說的一句話：“Sports medicine is a labor of love.” 起初，我翻譯這句話為「運動醫學是一種出於愛的勞動行為」。然而，幾天後我發現這句話在美國人中很常見。經過查證後，我認為應給予更精準的翻...

Day 1：Rex 2024年2月8日， 小年夜當天於科羅拉多泉... 今天很開心可以和大家分享我在科羅拉多泉參加美國奧運隊醫學年會的第一天，抵達科羅拉多泉的時候，天氣非常晴朗，我心情其實是很踏實的，因為曾經來過這裡，一定會有一些認識的人，我也期待這次的學習。...

在跑步運動中，髂脛束症候群（Iliotibial band syndrome，簡稱ITBS）是一種常見但令人困擾的問題。對於ITBS的發展，運動員以及醫學界一直在探索可能的因素。近期的研究表明，某些動作可能與ITBS的風險增加有關，特別是三種被稱為「NG動作」的姿勢。本文將...

警告：本篇文章有許多影片涉及運動員場上暈倒畫面，內容可能引起不適，請斟酌閱讀收看。 這幾天剛好看到台灣的新聞有在轉播T1的籃球賽，在這場轉播到的球賽中，剛抵達台灣的威力（Willie Reed），在比賽第二節的時候，在沒有遭受到任何碰撞的情況之下，直接癱軟在地上，當場電視直...

今天的問題是來自於聽眾Hank所提問的： 想請問Rex對於Fascia的看法是什麼，以及在臨床上是否有相關的經驗？ 我個人對筋膜的看法： 筋膜是一個大主題，甚至是一個大學派，這個學派是以Thomas Myers這位作者所創作的書籍「解剖列車」(Anatomy Train)...