滑雪是一項非常受歡迎的冬季運動，然而，膝蓋受傷在滑雪者中的運動傷害占約三分之一。為了更深入了解這一現象，今天要和大家聊一個關於滑雪者膝蓋受傷機制的研究（2014年），研究中間穿插了很多可愛的圖片。這項研究的目的是了解休閒滑雪者最常見的膝蓋受傷機制，並比較這些受傷機制在不同人...

今天我想要和大家分享我在臨床上時常給患者耳提面命的事情，若是要做某件事情，你可以站，就不要久坐，你如果可以坐，就不要久跪。正所謂：男人女人膝下皆有黃金，在這邊要告訴大家，長期的跪姿是已經在研究上證實，是確實會和膝關節炎有正相關的關係，今天會帶大家簡單地透過一篇研究，有趣地認...

在臨床上，膝蓋水腫是一個常見的問題，而我們需要提前警覺並確認自己是否患有這種情況。膝蓋水腫可能是由多種原因引起的，有時，膝蓋水腫可能悄悄地出現，而我們可能未察覺到這一問題的存在。因此，我們需要培養警覺的習慣，並學會如何自我檢測膝蓋是否有水腫問題。本文將介紹如何進行膝蓋水腫的...