「閒聊」：請問柔軟不好不好怎麼定義？
今天這集特別感謝來自火箭隊的議員忠實聽眾賴同學，他的問題是這樣的： 嗨Rex 最近想到一個問題想請教你 其實這問題也好奇很久了 就是柔軟度好不好這件事是如何定義的 像是以前國小國中都會測的坐姿體前彎 我也曾經聽過它無法真正代表一個人的柔軟度以及會傷腰的說法...
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2023年4月10日讀畢需時 3 分鐘
「閒聊」：為什麼軟骨沒有神經，但受傷了卻依然會痛呢？
本篇來自於一位新聽眾的問題： 來自新北市的小阜 Hi Rex 你好，謝謝你時常在節目中更新的運動醫學知識，我自己本身也有膝蓋疼痛的問題，想請教你前一集所說的，軟骨本身沒有神經，可是既然沒有神經的話，那為什麼會痛呢？謝謝！祝節目長長久久 收聽長紅...
2023年4月7日讀畢需時 2 分鐘
「閒聊」：Amar'e Stoudemire 與Brandon Roy的軟骨 （比較兩種不同的膝蓋軟骨）
這一集我想要謝謝小人物上籃的Hans，在小人物上籃中434集當中（41:35）說出一句：「膝蓋軟骨處理好的話，好一點的話Amar'e Stoudemire，不好一點的話Brandon Roy 」，當下我發現這還真是一個很棒的比較方法...
2023年4月1日讀畢需時 4 分鐘
「閒聊」：球哥悲慘的軟骨移植手術，這手術的預後如何呢？
今天要聊的主題又回到我們的球哥Lonzo ball，等於是說直接在129.5集第一次在「火箭隊的議員」聊完球哥之後，球哥給我們的一個解答，也就是，球哥即將要在他的左膝上面進行第三次的手術，而這次的手術稱作為「軟骨移植手術」，究竟這個手術的預後是如何呢？...
2023年3月14日讀畢需時 4 分鐘
「閒聊」：骨折手術後的內固定器(骨釘骨板)會一輩子在我身體裡面嗎？
今天要聊的問題，最近在臨床上很常遇到，這個問題是： 骨折手術後的內固定器(骨釘骨板)會一輩子在我身體裡面嗎？ 其實，大部分的人，尤其是成年人，這些內固定器（以鈦合金或不鏽鋼為大宗）會留在身體裡面一輩子都沒有問題，因為這些釘子或是固定器的材質多半與身體的相容性高，身體比較少...
2023年3月4日讀畢需時 6 分鐘
「閒聊」：美國青少年的籃球危機 (過早運動專業化的隱藏殺機)
近日在PTT上流傳著一個主題為： 隱藏的殺機：美國青少年的籃球危機 的文章 這篇主要的內容是在說明一位ESPN的作家Baxter Holmes透露「過早運動專業化」帶給美國青少年們的籃球危機，說明開始有越來越多的美國小朋友，在過早的年紀...
2023年2月26日讀畢需時 6 分鐘
「閒聊」：執行在運動員上常見的三種止痛針
我還記得以前還在當鍵盤球迷的時候，時常會聽到網友都會說這個運動員受傷了，他是否使用「止痛針」的這個議題，關於止痛針這三個字我以前真的不是很了解，但隨著自己在臨床上接觸了些運動員之後，慢慢這些止痛針會變成臨床上會討論的藥物，我想無論如何，雖然這些針劑都必須在醫師的評估下執行使...
2023年2月14日讀畢需時 4 分鐘
「閒聊」：簡單聊聊常見的非處方止痛藥
今天要聊的對象是火箭隊的議員曾經有聊到過的球員，Gary Payton II，也就是火箭隊的議員第86集的小手套培頓二世（後面簡稱小手套），但今天要聊的不是他的左手肘骨折，而是要聊最近的NBA的一個涉及四隊的交易案，主軸是勇士隊希望能透過四隊的交易，把現在在拓荒者隊的小手套...
2023年1月28日讀畢需時 4 分鐘
「閒聊」：林書豪的重大傷病史
今天要為大家帶來的是林書豪的重大傷病史，有關林書豪的豐功偉業我想大家一定都很熟悉了，而他的傷病史我想大家應該也很熟悉才對，今天會比較針對他比較大的傷勢我們來簡單做個討論和與其他球員的比較。 林書豪整個生涯比較大的傷勢分別有三個： 一、左膝外側半月軟骨撕裂：...
2022年12月27日讀畢需時 5 分鐘
「閒聊」：Carlos Correa的人球事件與職業棒球的骨折
今天我想要聊的是一位MLB的球星，Carlos Correa，快速介紹他一下，他是2012年由休士頓太空人所挑中的選秀狀元，2015年登上大聯盟，並在當年拿下美聯新人王，在太空人擔任游擊手的角色，有著優異的防守、腳程，和力量，2017年幫助太空人拿下冠軍，雖然經歷太鼓達人事...
2022年12月20日讀畢需時 3 分鐘
「閒聊」： 怎樣才是正確的騎腳踏車姿勢？
最近雖然進入了寒冬，但卻也不知道為何地收到了一些騎自行車者（cyclist）的運動員在診間，我們在院士的學習中有參與到很多自行車者的學習，蠻常把過去所學的東西來做一些應用，今天就很簡單地和大家分享一些小小的臨床英文與簡單的小知識。...
2022年12月13日讀畢需時 3 分鐘
「閒聊」：足球鞋與美式足球鞋的差別？
最近在球鞋和跑鞋的話題上常收到聽眾朋友們的回應。最近又因為世界盃足球賽的關係，開始關心一些足球的話題，只是在這些球員穿著鞋子的過程中，我們也發現到其實足球和美式足球都是在草地上進行的球內運動，因此都會需要使用釘鞋，因此在這兩種球類上，我蠻好奇他在設計上是不是會有一些明顯異同...
2022年11月20日讀畢需時 3 分鐘
「閒聊」： 股四頭肌挫傷最常被忽略的事
「閒聊」： 股四頭肌挫傷最常被忽略的事 今天想要和大家聊一個常見的運動傷害，叫做股四頭肌挫傷，英文叫做Quadriceps Contusion，就是我們時常說Quad is the king股四頭肌是國王的那個Quad。他是在運動賽事上很常見的運動傷害，像是籃球、足球、美式...
2022年11月19日讀畢需時 4 分鐘
「閒聊」：Josh Allen採取保守治療，運動表現會打折嗎？（分析棒球投手投球和四分衛投球的差異）
今天依舊是要回答聽眾的問題，我們的好朋友三檔1碼 3rd & 1 football show的主持人Dennis 問道： Hey Rex, it's Dennis again. 想補充問個問題，雖然Josh Allen採取保守治療還是可以繼續上場，但他原本是球速很快，可以長...
2022年11月12日讀畢需時 4 分鐘
「閒聊」：一位美國大學籃球員的運動型疝氣
一位大學的籃球員NCAA Dvision 1來到我們診間來求診，他算是我診間裡面出現少數幾個非常高的球員，他抱怨大約從一個月前就開始有下腹部，甚至有點鼠蹊部疼痛的問題，在一些轉換方向，轉身，甚至上籃的延伸動作會感覺到下腹部的疼痛更嚴重，他直言現在好像衝刺的速度，切入，上籃，...
2022年11月12日讀畢需時 3 分鐘
「閒聊」：聊聊魔獸霍華德的傷病史
這幾天的新聞版面充斥著魔獸霍華德來台的新聞，雖然這對台灣籃球會是一個很棒的衝擊，但我們還是可以就他的傷病史來做個簡單的討論。 若是霍華德整個生涯賽季來看，在過去霍華德每一個賽季都有出席，對於現今高度激烈的競爭環境當中，算是很不容易，若是說出席較少的場次，他僅僅有2018年僅...
2022年11月6日讀畢需時 3 分鐘
「閒聊」：聊聊青少年的成長痛
最近有收到一位喜歡打籃球的青少年，年約大概13歲，在幾個月前開始會抱怨會有下背痛的問題，一問才知道，是因為最近發現自己可以灌籃了，因此很開心，一直灌一直灌，灌到天黑了都還在灌。一天至少快灌到60幾球。 他的疼痛位置是位在單側的下背部，以往我們在評估動作的時候都會需要觀察小朋...
2022年10月16日讀畢需時 4 分鐘
「閒聊」：小學老師與半月軟骨續集
今天要延續第107.6集，一段愛與半月軟骨的故事的女主角，小學老師，上次看到這位小學老師的時候，已經是可以正常的走路了。稍微前情提要一下，這位小學老師在兩週前急性膝蓋受傷，被推著輪椅進來，被我評估是左邊膝蓋的外側半月軟骨的受傷，照著我的方法處置之後，在一週左右便開始恢復正常...
2022年10月8日讀畢需時 6 分鐘
「閒聊」： 一段愛與半月軟骨的故事
今天，我就只是很想和大家聊半月軟骨。 上週的某一天一位小學老師來求診，說試著搬桌椅的情況之下，試著把桌子移到另外一邊，結果感覺扭了左邊膝蓋一下，聽到了喀喀喀的聲響之後，當場膝蓋痛到站不起來。 圖片來源：https://www.kkbox.com/tw/tc/column/f...
2022年10月2日讀畢需時 3 分鐘
「閒聊」：我膝蓋伸不直，要怎麼辦？
我們大家都知道膝蓋其實就是兩個角度的運動，一個伸直，一個彎曲，我時常會提醒運動員，尤其是膝蓋關節鏡手術後的患者，一定要在手術後，特別留意伸直的角度，因為這是在手術後初期最關鍵的一件事情，因為若是在兩週內沒有將膝蓋伸直角度恢復，除了有可能會發生較嚴重的併發症，還有可能有慢性疼...
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